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日常思っていることや考えていること、出来事をつづるページを別に作りました。
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誰のために??


実は自分のために、です。




今年の健康診断で、血圧148を記録しました。

「いやいや今日はちょっと忙しかったから・・・。」の言い訳に、

「それにしちゃ、高いよ」と、あっさり先生は言いました。



以来、ちょっと気になって、

仕事の合間に測ると、148 138 160 ・・・・・・。

すべて血圧のいわゆる上の値です。


私は、決して痩せてはいませんが、標準体型・体重。
採血でも、とくに引っかかった記憶はありません。


お酒は多少(?)飲みますが、
煙草は吸わないし。
しいて言えば、不規則な生活と食事。
塩分はやっぱり自然と取りすぎているかも・・・・。


ちなみに、
現在の高血圧の治療ガイドラインには、
煙草は絶対的にやめるようにいわれていますが(これはどの疾患も同じですが)、
お酒は「ほどほど」ならよいと書かれています。

「ほどほど」って、微妙な尺度ですよね~




そんな訳で、
現在自宅用の血圧計のリサーチ中。

腕に巻くもの、手首に巻くもの、指先だけでいいもの・・・。
結構今は種類があるんですね~。


まずはこれを買うことからはじめよう



お察しの通り、
私は昔から、「カタチからはいるタイプ」。

ダイビングをすれば、まずは自分の道具を揃え、
ジムに行くと言えば、シューズを買い・・・。

続いたものもあれば、そうでないものもあり。

果たしてどうなることやら









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我が家は
我が家は、低周波マッサ~ジマシ~ンを購入しました。隣の売り場には血圧計があって見入ってしまいましたよ~。
羊 @^ェ^@ 2009/07/29(Wed)14:01:58 編集
Re:我が家は
低周波マッサージマシン!!
最近は、お手ごろ価格でそこそこのものが出てきたので、
我が家も購入検討中です。
血圧計も、
手首ではかるものや、
2人分の記録が保存できるとか、
いろいろなタイプがありました。
悩んじゃいますね~。
【2009/08/06 19:12】
無題
健康優良児的なイメージしかない貴方には、いつまでもそのままでいて欲しいものです。まぁ、呑めるのは健康な証拠だけどね私なんて久々に中ジョッキ2杯飲んだら限界を感じた…年を取るって悲しい
初カキコしてみました。では。
leaf-child 2009/08/01(Sat)21:46:33 編集
Re:無題
コメントありがとうございます。
「健康優良児」
ほめられて嬉しいような、そうでもないような・・・(笑)。
その優良児も、もうすぐ37歳。
そのうちあの医者がいいとか、あの薬がいいとか、
そんなことを話すようになるのだろうか・・・。

今は考えないようにしようっと。
【2009/08/06 19:14】
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