足浴

被災地の中継の一場面。

ご高齢の女性に、避難所で足湯をしているところがありました。

ダンボールにビニール袋を入れて、

足がひたひたに浸るくらいのぎりぎりのお湯。

緊張しているあばあちゃんに、

「そんな緊張しなくていいよ、楽にして～」

と女性が声をかけていました。


「こんな大変な時に笑っていいのかね～」と

少しずつほぐれて、泣いたような笑顔になって。

ああ、これが
看護のチカラなんだ、

今更ながらそんなふうに思い、
ちょっと目頭が熱くなりました。


『足浴・手浴』

目的・・・手や足の汚れを取ると同時に、湯につけることによって交感神経の緊張を減弱し、局所の血液循環を促進する。足浴の場合は催眠目的もある。手浴は食事前の保清目的もある。

『足浴の効果』
研究結果によると、足浴による温熱刺激は、皮膚および筋肉の血管に対する交感神経の働きを強めるため、血管を徐々に拡張させ、血液量を増加させると考えられる。それにより足背の深部体温が上昇する。一方で快適な温かさがリラックスを促進し、心拍数を緩徐にさせる。この時には交感神経の働きが抑制され、副交感神経の働きが優位になるようだ。なお足浴は、血栓溶解関連因子を増加させるため、血栓予防効果があるとも考えられている。

以上、医学芸術社　「看護技術ベーシックス」より



毎日なんとな～くケアに取り入れている足浴や手浴。
改めて見直すいい機会になりました。